3 cuillères à soupe de cacao
3 cuillères à soupe de farine complète (ou blanche)
1/8 cuillère à soupe de sel
2 à 3 cuillères à soupe d'édulcorant
1/4 cuillère à soupe de levure
2 cuillères à soupe de compote de pomme ou de banane écrasée.
3 cuillères à soupe de lait (végétal ou pas)
1/2 cuillère à soupe de vanille (extrait ou gousse)
Combinez les ingrédients secs et mixez très très bien.
Ajoutez ensuite les ingrédients liquides et transférez la préparation dans un ramequin, un moule ou encore un mug. Placez ensuite au micro-ondes pour 30-40 secondes.
ps : si vous ne souhaitez pas manger le gâteau à même la tasse, graissez légèrement le moule et attendez que cela ait refroidi avant de le démouler
ps : si vous ne souhaitez pas manger le gâteau à même la tasse, graissez légèrement le moule et attendez que cela ait refroidi avant de le démouler
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